تمرين الوثب الطويل
-
الوثب الطويل من الثبات
مدة الفيديو: 0:12 -
طريقة الارتقاء والطيران في القفز الطويل
مدة الفيديو: 0:11 -
تعلم الوثب الطويل لل
مدة الفيديو: 0:51 -
تمارين اساسية لزيادة قوة و ارتفاع القفز
مدة الفيديو: 6:53 -
مدة الفيديو: 3:36 -
تمارين لتطوير الوثب الطويل
مدة الفيديو: 1:03 -
تعليم الاتقاء من الاقتراب على ٣ خطوات و التعلق فى الوثب الطويل مع البطل مصطفى أحمد
مدة الفيديو: 0:13 -
الوثب الطويل من الثبات والعقلة والتوازن
مدة الفيديو: 5:49 -
الوثب الطويل بطريقة التعلق بالهواء
مدة الفيديو: 1:48 -
الوثب الطويل من الثبات القرفصاء
مدة الفيديو: 0:12 -
مدة الفيديو: 3:12 -
مدة الفيديو: 0:13 -
مدة الفيديو: 0:23 -
مهارة الوثب الصحيح
مدة الفيديو: 1:18 -
تمارين رائعه للوثب الطويل
مدة الفيديو: 0:44 -
مهارة الوثب الطويل القرفصاء من الثبات
مدة الفيديو: 0:26 -
الوثب الطويل
مدة الفيديو: 2:02 -
اختبار القدرة العضلية اختبار الوثب الطويل من الثبات
مدة الفيديو: 1:00 -
مدة الفيديو: 0:15
